Hoogsensitiviteit
Hoogsensitiviteit
Hoogsensitiviteit of HSP heeft vaak een erg negatieve bijklank terwijl dit helemaal niet zo hoeft te zijn.
In principe wordt iedereen als hoogsensitieve persoon geboren. Door verschillende factoren (de steeds vollere wereld, onze opvoeding, verwachtingen van de maatschappij, onze ervaringen,…) raakt deze gevoeligheid vaak ondergesneeuwd en vergeten we dat we ooit zoveel meer konden voelen.
Hoe kan je jouw hoogsensitiviteit gaan zien en gebruiken als kracht in plaats van als excuus? Om dit te ontdekken, ga ik samen met jou aan de slag met vooral lichaamsgerichte en psycho-energetische oefeningen. We gaan ons hoofd (denken), hart (voelen) en buik (doen) terug meer verbinden met elkaar. We zorgen voor meer evenwicht zodat er terug meer ruimte en stabiliteit ontstaat. Hierdoor ga je je energie beter kunnen bewaren en raak je minder snel uitgeput.
Kijk naar iemand zoals die is en hij zal zo blijven,
kijk naar iemand zoals hij kan zijn en hij zal zo worden.
~Johan Wolfgang von Goethe~